4.2 km | 00:29:33 | 07:03/km日期: 2017-12-19 16:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'15" / 06'38" / 06'46" / 06'42" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'42") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 06'38" | 00:09'53" |
| 3 | 06'46" | 00:16'39" |
| 4 | 06'42" | 00:23'21" |
| 4.2 | 08'21" | 00:24'56" |
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