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    葉宗錡 桃園
    ID 186792
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉宗錡
    21.1 km | 02:08:24 | 06:05/km
    日期: 2017-12-24 06:02 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 1233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(47)
    Pace: 06'03" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 05'49" / 05'46" / 08'48" / 05'46" / 05'23" / 05'06" / 07'12" / 06'20" / 05'59" / 08'24" / 08'20" / 05'19" / 04'53" / 05'04" / 04'55" / 06'17" / 13'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+01'10")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'37")
    		05'34" (+00'42")1000 / 2000
    3
    05'32"  (17'10")
    		05'32" (+00'40")1000 / 3000
    4
    05'35"  (22'45")
    		05'35" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'38"  (28'23")
    		05'38" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (34'12")
    		05'49" (+00'57")1000 / 6000
    7
    05'45"  (39'58")
    		05'45" (+00'53")1000 / 7000
    8
    08'48"  (48'47")
    		08'48" (+03'56")1000 / 8000
    9
    05'45"  (54'33")
    		05'45" (+00'53")1000 / 9000
    10
    05'22"  (59'55")
    		05'22" (+00'30")1000 / 10000
    11
    05'06"  (01:05'02")
    		05'06" (+00'14")1000 / 11000
    12
    07'11"  (01:12'13")
    		07'11" (+02'19")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:18'33")
    		06'20" (+01'28")1000 / 13000
    14
    05'58"  (01:24'32")
    		05'58" (+01'06")1000 / 14000
    15
    08'24"  (01:32'57")
    		08'24" (+03'32")1000 / 15000
    16
    08'20"  (01:41'17")
    		08'20" (+03'28")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:46'36")
    		05'19" (+00'27")1000 / 17000
    18
    04'52"  (01:51'28")
    		04'52"1000 / 18000
    19
    05'03"  (01:56'32")
    		05'03" (+00'11")1000 / 19000
    20
    04'55"  (02:01'27")
    		04'55" (+00'03")1000 / 20000
    21
    06'17"  (02:07'45")
    		06'17" (+01'25")1000 / 21000
    22
    00'38"  (02:08'24")
    		14'01" (+09'09")46 / 21046
    桃園
    葉宗錡
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    12月累積里程 : 214.44 km Nike Streak 6 累積 : 638.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    杜小男, 南極光 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'35"00:11'38"
    305'32"00:17'10"
    405'35"00:22'45"
    505'39"00:28'24"
    605'49"00:34'13"
    705'46"00:39'59"
    808'48"00:48'47"
    905'46"00:54'33"
    1005'23"00:59'56"
    1105'06"01:05'02"
    1207'12"01:12'14"
    1306'20"01:18'34"
    1405'59"01:24'33"
    1508'24"01:32'57"
    1608'20"01:41'17"
    1705'19"01:46'36"
    1804'53"01:51'29"
    1905'04"01:56'33"
    2004'55"02:01'28"
    2106'17"02:07'45"
    21.014'03"02:08'24"

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