MingDa Yang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
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7.4 km | 02:00:38 | 16:12/km

日期: 2017-12-23 17:02 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 25'15" / 15'59" / 15'33" / 13'31" / 17'11" / 12'04" / 10'45" / 23'16" /

東滿步道三叉路-東眼山餐廳停車場

12月累積里程 : 68.48 km

Saucony Peregrine 6 累積 : 24.9 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

橙加葉（智邦路跑）, Claire Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'15"	00:25'15"
2	15'59"	00:41'14"
3	15'33"	00:56'47"
4	13'31"	01:10'18"
5	17'11"	01:27'29"
6	12'04"	01:39'33"
7	10'45"	01:50'18"
7.4	23'13"	02:00'38"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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