大文DaiMan 2017/12/23 訓練日誌

大文DaiMan 香港
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TIGORA FT5/36
已使用了 19 天
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 2 年
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 2 個月 18 天
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 13 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 2 年 11 個月 16 天
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 8 個月 17 天
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月 1 天
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 10 個月 21 天
共跑了 0.0 km
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 19
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 96
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 138
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 194
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25980.8 km |

4177.1 km
2024 年 :

1370.5 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	48.8	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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大文DaiMan

10.4 km | 00:59:59 | 05:46/km

日期: 2017-12-23 17:23 - 地點: 南生圍 - 天氣: 攝氏20度 ; 相對濕度78% - 卡路里: 1367 Cal

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Slow jog.
跑完有聖誕餐吃~

12月累積里程 : 235.80 km

ASICS Kinsei 6 (Blue) 累積 : 1429.7 km

手動上傳 | 6 years ago

♉ Syncs Wang, 鬍鬚明和其他 17 人說推

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大文DaiMan 繼陶大哥晚上好。
人最大的快樂泉源很簡單 : 能跑能吃能睡和有自己在乎的人陪伴身邊。新一年也將到了，祝你新一年依舊美好 !

2017-12-24 22:27 ·

2 個人推

陳繼陶大文哥午安! 感謝來訪祝福並留下寶貴的想法，很棒!
愈簡單的生活，愈久愈有味道，能與相知相惜的伴侶相守一生，是多生修成的善緣，幸福 ^-^
預祝你新的一年龍馬精神，美好如意!!

2017-12-27 12:03 ·

1 個人推

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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