5.9 km | 00:38:16 | 06:29/km日期: 2017-12-09 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 05'54" / 06'07" / 06'14" / 07'18" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 600 / 1600 |
| 3 | | 11'35" (+07'14") | 215 / 1815 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 600 / 2415 |
| 5 | | 11'19" (+06'58") | 220 / 2636 |
| 6 | | 04'42" (+00'21") | 600 / 3236 |
| 7 | | 11'26" (+07'05") | 218 / 3454 |
| 8 | | 04'45" (+00'24") | 600 / 4054 |
| 9 | | 11'47" (+07'26") | 212 / 4266 |
| 10 | | 04'43" (+00'22") | 600 / 4866 |
| 11 | | 11'46" (+07'25") | 212 / 5079 |
| 12 | | 04'42" (+00'21") | 600 / 5679 |
| 13 | | 12'09" (+07'48") | 205 / 5884 |
| 14 | | 14'54" (+10'33") | 13 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'14" | 00:24'42" |
| 5 | 07'18" | 00:32'00" |
| 5.9 | 07'01" | 00:38'19" |
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