5.7 km | 00:33:17 | 05:53/km日期: 2017-12-27 09:10 - 總爬升: 150 m - 地點: 石門壩頂 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'38" / 06'14" / 05'56" / 05'30" / 05'21" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.16 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 05'56" | 00:18'48" |
| 4 | 05'30" | 00:24'18" |
| 5 | 05'21" | 00:29'39" |
| 5.6 | 05'35" | 00:33'17" |
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