3.0 km | 00:12:43 | 04:13/km日期: 2017-12-26 21:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2331 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'10" / 04'17" / 04'15" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1006 / 1006 | 183 / 131 |
| 2 | | 04'16" (+00'08") | 1008 / 2015 | 183 / 127 |
| 3 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 3016 | 182 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'17" | 00:08'27" |
| 3 | 04'15" | 00:12'42" |
| 3.0 | 01'14" | 00:12'43" |
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