7.0 km | 00:42:25 | 06:03/km日期: 2017-12-26 10:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 06'16" / 06'09" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 06'02" | 00:30'20" |
| 6 | 05'55" | 00:36'15" |
| 7 | 06'08" | 00:42'23" |
| 7.0 | 06'52" | 00:42'25" |
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