10.2 km | 00:43:15 | 04:13/km日期: 2017-12-28 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'45" / 03'41" / 03'40" / 03'42" / 06'11" / 03'47" / 03'43" / 04'59" / 05'25" / 03'38" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.09 km 
NIKE Nike flyknit streak 6 OC 累積 :
797.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'41" | 00:07'26" |
| 3 | 03'40" | 00:11'06" |
| 4 | 03'42" | 00:14'48" |
| 5 | 06'11" | 00:20'59" |
| 6 | 03'47" | 00:24'46" |
| 7 | 03'43" | 00:28'29" |
| 8 | 04'59" | 00:33'28" |
| 9 | 05'25" | 00:38'53" |
| 10 | 03'38" | 00:42'31" |
| 10.2 | 03'13" | 00:43'16" |
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