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 |  20.9 km | 02:42:33 | 07:47/km日期: 2014-01-01 08:08 - 總爬升: 551 m - 地點: 陽光公園~海倫加啡店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1445 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% Pace: 06'58" / 06'31" / 06'33" / 06'43" / 08'41" / 07'27" / 06'20" / 06'34" / 06'46" / 08'13" / 09'59" / 07'45" / 07'39" / 08'39" / 12'58" / 07'06" / 02'13" / 06'04" / 06'26" / 11'15" / 13'38" / 2014第一天約跑千渝，義昌，彥豪，智緯，國良預計坪林來回，在4K時國樑因為還有事先行離開，剩下5位永是繼續前進，在7K時女超馬因為身體不適在大家鼓勵下跑跑走走終於抵達海倫加啡館，在大家考量決定下今天跑到這裡就好避免受傷，於是就改為吃飯團練，吃了豐富一頓的午餐後坐公車回陽光公園，結束2014第一天的團練。 1月累積里程 : 274.53 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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