12.3 km | 01:14:56 | 06:04/km日期: 2017-12-27 19:57 - 總爬升: 132 m - 地點: 大饒社區 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 12415 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 06'03" / 06'21" / 06'24" / 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'30" / 05'57" / 06'20" / 05'39" / 05'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1006 / 1006 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'02" (+00'45") | 1002 / 2009 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'20" (+01'03") | 1010 / 3019 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+01'01") | 1003 / 4022 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'46") | 1008 / 5030 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'45") | 1008 / 6038 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 1009 / 7048 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'28" (+01'11") | 1006 / 8054 | 157 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'37") | 1003 / 9058 | 170 / 99 |
| 10 | | 06'20" (+01'03") | 1001 / 10059 | 156 / 100 |
| 11 | | 05'36" (+00'19") | 1003 / 11063 | 170 / 104 |
| 12 | | 05'17" | 1008 / 12072 | 173 / 109 |
| 13 | | 05'19" (+00'02") | 325 / 12398 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.15 km 
ASICS 虎走 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 06'21" | 00:18'32" |
| 4 | 06'24" | 00:24'56" |
| 5 | 06'05" | 00:31'01" |
| 6 | 06'05" | 00:37'06" |
| 7 | 06'09" | 00:43'15" |
| 8 | 06'30" | 00:49'45" |
| 9 | 05'57" | 00:55'42" |
| 10 | 06'20" | 01:02'02" |
| 11 | 05'39" | 01:07'41" |
| 12 | 05'21" | 01:13'02" |
| 12.3 | 05'49" | 01:14'56" |
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