3.2 km | 00:19:42 | 06:06/km日期: 2014-01-02 17:53 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 56 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'57" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 2019 / 2019 |
| 2 | | 05'55" | 1233 / 3252 |
2014第一跑~
前2K腳踝好酸好酸 = =+
本來熱身只想跑2K的，多跑1K，確定腳是OK的~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
286.76 km 
PUMA faas 300 v2 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 3.2 | 06'29" | 00:19'42" |
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