6.0 km | 00:29:59 | 04:59/km日期: 2017-12-28 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5260 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 04'52" / 04'51" / 04'51" / 05'00" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+03'07") | 1008 / 1008 | 177 / 99 |
| 2 | | 04'52" (+02'20") | 1008 / 2016 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+02'16") | 1007 / 3024 | 176 / 117 |
| 4 | | 04'48" (+02'16") | 1009 / 4034 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'56" (+02'24") | 1002 / 5037 | 170 / 118 |
| 6 | | 04'39" (+02'07") | 1004 / 6041 | 173 / 123 |
| 7 | | 02'32" | 13 / 6054 | 120 / 327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.50 km 
Mizuno J1GC180403 累積 :
450.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'52" | 00:10'33" |
| 3 | 04'51" | 00:15'24" |
| 4 | 04'51" | 00:20'15" |
| 5 | 05'00" | 00:25'15" |
| 6 | 04'41" | 00:29'56" |
| 6.0 | 03'49" | 00:29'59" |
展開計圈分析
留言 
