言俊thirdboy 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
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6.0 km | 00:41:44 | 06:55/km

日期: 2017-12-26 17:19 - 地點: 田中八堡 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'45" / 07'26" / 07'22" / 07'04" / 06'21" / 05'41" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+02'07")

1000 / 1000

2

07'19"

(15'04")

07'21" (+01'44")

994 / 1995

3

07'29"

(22'33")

07'25" (+01'48")

1008 / 3003

4

07'04"

(29'37")

07'04" (+01'27")

999 / 4003

5

06'26"

(36'03")

06'21" (+00'44")

1011 / 5015

展開計圈分析

晚安運動愉快
吃飯哦..

12月累積里程 : 220.78 km

鱷魚母子丫拖新二代s左藍右黃41 42 累積 : 243.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, Hsu PoMin 和其他 71 人說推

·

觀看另 45 則留言

張麒麟早安，運動愉快！

2017-12-31 08:34 ·

黃亘志俊哥早安～新年快樂( ´ ▽ ` )ﾉ

2017-12-31 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'26"	00:15'11"
3	07'22"	00:22'33"
4	07'04"	00:29'37"
5	06'21"	00:35'58"
6	05'41"	00:41'39"
6.0	04'10"	00:41'44"

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