Chouafu 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chouafu 桃園
ID 5900

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8.4 km | 00:44:52 | 05:18/km

日期: 2012-12-20 12:15 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'14" / 05'21" / 05'07" / 05'31" /

12月累積里程 : 45.62 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 472.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

謝慧文和 EDS/Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'23"	00:16'05"
4	05'21"	00:21'26"
5	05'18"	00:26'44"
6	05'14"	00:31'58"
7	05'21"	00:37'19"
8	05'07"	00:42'26"
8.4	05'31"	00:44'52"

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成績 : 01:07:05

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