10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km日期: 2018-01-02 20:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'15" / 05'40" / 05'41" / 05'17" / 05'13" / 06'04" / 06'15" / 05'46" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'49") | 1003 / 1003 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 2003 | 183 / 87 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1005 / 4010 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5010 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'13" | 1007 / 6018 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'59" (+00'46") | 1008 / 7027 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'12" (+00'59") | 1006 / 8033 | 184 / 87 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9033 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'40" (+00'27") | 1004 / 10037 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'57" (+00'44") | 14 / 10051 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'15" | 00:13'14" |
| 3 | 05'40" | 00:18'54" |
| 4 | 05'41" | 00:24'35" |
| 5 | 05'17" | 00:29'52" |
| 6 | 05'13" | 00:35'05" |
| 7 | 06'04" | 00:41'09" |
| 8 | 06'15" | 00:47'24" |
| 9 | 05'46" | 00:53'10" |
| 10 | 05'39" | 00:58'49" |
| 10.0 | 05'57" | 00:58'54" |
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