18.4 km | 02:03:21 | 06:42/km日期: 2017-12-30 06:04 - 總爬升: 420 m - 地點: 青山小-清水岩寺 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 18820 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'41" / 06'41" / 06'42" / 05'56" / 08'05" / 06'01" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 16'20" / 06'18" / 05'53" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 05'34" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
2 | | 06'38" (+01'07") | 1005 / 2005 | 165 / 90 |
3 | | 06'40" (+01'09") | 1001 / 3007 | 167 / 89 |
4 | | 05'57" (+00'26") | 1007 / 4014 | 167 / 100 |
5 | | 08'00" (+02'29") | 1004 / 5019 | 143 / 86 |
6 | | 06'00" (+00'29") | 1002 / 6021 | 166 / 100 |
7 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 7023 | 168 / 103 |
8 | | 05'48" (+00'17") | 1007 / 8031 | 169 / 101 |
9 | | 05'35" (+00'04") | 1008 / 9039 | 167 / 106 |
10 | | 16'24" (+10'53") | 1003 / 10042 | 69 / 87 |
11 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 11042 | 167 / 96 |
12 | | 05'55" (+00'24") | 1009 / 12052 | 167 / 100 |
13 | | 05'46" (+00'15") | 1004 / 13056 | 167 / 103 |
14 | | 06'04" (+00'33") | 1006 / 14062 | 166 / 98 |
15 | | 05'54" (+00'23") | 1005 / 15068 | 166 / 101 |
16 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 16070 | 168 / 102 |
17 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 17074 | 167 / 104 |
18 | | 05'31" | 1007 / 18082 | 169 / 106 |
19 | | 05'21" | 398 / 18480 | 169 / 110 |
彰化路易士