今天值班的時候又把跑步該怎麼跑這本書拿來看一次，其實之前也沒有看完，裡面一直強調的姿勢跑法，看起來好像跟我平常跑的姿勢差不多但是又好像有點不一樣，所以下班後馬上就去實驗一下，發現好像我的著地點差了一點點，我有點偏向腳尖，所以更正回來蹠球部的地方著地，還有步頻的掌控跟速度的拿捏還有抬起大腿的方式和落下的方式，各種技巧好像都不難但是全部要合再一起就有點難度，我其實也不知道這樣是不是最正確，只希望別偏差太多就好，跑到後來天空的烏雲散開後看到好多星星阿，堤防那裏又暗沒有光害，還真的是挺漂亮的，邊跑步可以邊看星空真不錯！(那裏沒啥路燈，我是帶手電筒去跑的)