王文騏 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
ID 280421

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6.3 km | 00:45:47 | 07:18/km

日期: 2017-12-29 22:37 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'50" / 06'42" / 06'33" / 07'45" / 08'11" / 07'01" / 06'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張時豪, 李安本和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'42"	00:14'32"
3	06'33"	00:21'05"
4	07'45"	00:28'50"
5	08'11"	00:37'01"
6	07'01"	00:44'02"
6.3	06'45"	00:45'48"

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