10.3 km | 02:36:59 | 15:18/km日期: 2017-12-31 13:17 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 12'58" / 22'22" / 14'39" / 32'10" / 00'07" / 14'27" / 16'13" / 22'32" / 20'26" / 13'15" / 22'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'31" (+10'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'36" (+04'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'05" (+05'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'35" (+10'58") | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 22'22" | 00:35'20" |
| 3 | 14'39" | 00:49'59" |
| 4 | 32'10" | 01:22'09" |
| 5 | 00'07" | 01:22'16" |
| 6 | 14'27" | 01:36'43" |
| 7 | 16'13" | 01:52'56" |
| 8 | 22'32" | 02:15'28" |
| 9 | 20'26" | 02:35'54" |
| 10 | 13'15" | 02:49'09" |
| 10.3 | 22'37" | 02:54'59" |
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