7.3 km | 00:40:32 | 05:34/km日期: 2018-01-01 14:32 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 05'33" / 05'33" / 05'19" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'33" | 00:12'39" |
| 3 | 05'33" | 00:18'12" |
| 4 | 05'19" | 00:23'31" |
| 5 | 05'33" | 00:29'04" |
| 6 | 05'25" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 7.3 | 05'17" | 00:41'19" |
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