史玉遷 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.3 km | 01:05:25 | 05:47/km

日期: 2018-01-01 17:50 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'51" / 05'37" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 05'49" / 05'59" / 05'48" / 04'35" /

1月累積里程 : 270.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, はてさて和其他 44 人說推

·

觀看另 4 則留言

erocin 新年運動愉快！

2018-01-01 22:07 ·

1 個人推

能能早安愉快！

2018-01-02 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'53"	00:17'49"
4	05'51"	00:23'40"
5	05'37"	00:29'17"
6	05'50"	00:35'07"
7	05'46"	00:40'53"
8	05'39"	00:46'32"
9	05'49"	00:52'21"
10	05'59"	00:58'20"
11	05'48"	01:04'08"
11.3	04'34"	01:05'25"

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