黃小黑 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小黑桃園
ID 327828

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2.8 km | 00:29:09 | 10:26/km

日期: 2018-01-03 21:09 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'30" / 10'23" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

10'49" (+01'06")

491 / 491

2

06'02"

(11'21")

12'08" (+02'25")

496 / 987

3

05'11"

(16'32")

10'11" (+00'28")

508 / 1496

4

05'21"

(21'53")

10'31" (+00'48")

508 / 2004

5

04'47"

(26'40")

09'43"

492 / 2496

6

02'29"

(29'09")

08'47"

282 / 2779

1月累積里程 : 131.29 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 : 1565.5 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

RU, 楊志達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'23"	00:21'53"
2.8	09'11"	00:29'09"

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