小成 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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6.1 km | 00:34:51 | 05:43/km

日期: 2018-01-05 09:12 - 地點: 楠梓新路橋 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'36" / 05'30" / 05'52" / 05'31" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'25")

991 / 991

2

05'45"

(11'37")

05'42" (+00'12")

1006 / 1997

3

05'41"

(17'18")

05'35" (+00'05")

1017 / 3015

4

05'30"

(22'48")

05'32" (+00'02")

992 / 4008

5

05'52"

(28'40")

05'50" (+00'20")

1003 / 5012

展開計圈分析

1月累積里程 : 172.85 km

Fila 1_J301R_390型號累積 : 547.8 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 6 years ago

ㄚ隆, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'36"	00:17'18"
4	05'30"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	05'31"	00:34'11"
6.1	08'19"	00:34'51"

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