Ho Wing Kin 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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11.3 km | 01:27:13 | 07:43/km

日期: 2018-01-06 16:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 07'01" / 06'48" / 06'53" / 07'03" / 07'55" / 07'58" / 08'14" / 07'32" / 09'23" / 08'17" / 07'11" / 10'05" /

1月累積里程 : 185.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'48"	00:13'49"
3	06'53"	00:20'42"
4	07'03"	00:27'45"
5	07'55"	00:35'40"
6	07'58"	00:43'38"
7	08'14"	00:51'52"
8	07'32"	00:59'24"
9	09'23"	01:08'47"
10	08'17"	01:17'04"
11	07'11"	01:24'15"
11.3	10'05"	01:27'13"

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