Mike Hsiao 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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6.0 km | 01:42:40 | 16:59/km

日期: 2018-01-05 12:12 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 16'46" / 20'42" / 18'15" / 14'24" / 17'26" / 14'38" / 12'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.21 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 高謙和其他 42 人說推

·

蘇柏菁運動愉快

2018-01-05 14:37 ·

陳榮興晚安
運動愉快！

2018-01-05 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'46"	00:16'46"
2	20'42"	00:37'28"
3	18'15"	00:55'43"
4	14'24"	01:10'07"
5	17'26"	01:27'33"
6	14'38"	01:42'11"
6.0	12'07"	01:42'42"

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朋友動態

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