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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
18.9 km
|
01:20:25
|
14.1 km/h
日期:
2018-01-06 04:40
-
卡路里:
510 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'23"
(04'23")
13.90 (-1.42)
1012 / 1012
2
04'31"
(08'54")
13.38 (-1.94)
1007 / 2019
3
04'16"
(13'10")
14.17 (-1.15)
1007 / 3027
4
04'12"
(17'22")
14.34 (-0.98)
1003 / 4030
5
04'16"
(21'38")
14.23 (-1.09)
1008 / 5039
展開計圈分析
6
04'37"
(26'15")
13.09 (-2.23)
1004 / 6044
7
04'00"
(30'15")
15.06 (-0.26)
1003 / 7047
8
04'17"
(34'32")
14.23 (-1.09)
1014 / 8062
9
04'18"
(38'50")
14.12 (-1.20)
1010 / 9072
10
04'05"
(42'55")
14.88 (-0.44)
1010 / 10082
11
03'57"
(46'52")
15.32
1008 / 11090
12
04'27"
(51'19")
13.64 (-1.68)
1009 / 12100
13
04'15"
(55'34")
14.29 (-1.03)
1009 / 13110
14
04'13"
(59'47")
14.34 (-0.98)
1005 / 14115
15
04'12"
(01:03'59")
14.34 (-0.98)
1001 / 15117
16
04'07"
(01:08'06")
14.75 (-0.57)
1012 / 16129
17
04'03"
(01:12'09")
15.00 (-0.32)
1010 / 17140
18
04'18"
(01:16'27")
14.01 (-1.31)
1003 / 18144
19
03'58"
(01:20'25")
13.48 (-1.84)
890 / 19034
早安
1月累積里程 :
79.46 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
畯（準仔）
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
林恭生
寬哥早安
2018-01-06 07:49 ·
1
個人推
志聰
寬哥早安愉快
今天先買菜、對了，好像有139超馬、加油
2018-01-06 07:56 ·
2
個人推
Jeff
寬哥早安！
傳說中的淑女車殺手，是寬哥嗎？騎淑女車巴過捷安特⊙_⊙
2018-01-06 08:21 ·
1
個人推
曾烽耿
可晨兄早安，單車運動愉快~
2018-01-06 08:41 ·
1
個人推
陳世杰
寬哥早安~明年139加油
2018-01-06 08:52 ·
1
個人推
陳世杰
更正是明天，預祝高速完賽
2018-01-06 08:52 ·
1
個人推
婉瑜💖
寬哥∼早安∼
l39加油平安順利完賽∼
2018-01-06 09:13 ·
1
個人推
能能
寬哥：早上好，週末運動愉快！
2018-01-06 10:33 ·
1
個人推
黃宏仲
可晨兄午安！
[週末愉快](ง •_•)ง,嗯~大家加油！
運動快樂。
2018-01-06 11:58 ·
erocin
寬哥運動愉快！
2018-01-06 13:59 ·
chiu chiu
假日運動愉快!^v^
2018-01-06 14:47 ·
謝蒼祐
寬哥假日運動愉快～晚安！
2018-01-06 20:57 ·
品衡(慢慢蛇)
黃兄，晚安~愉快
2018-01-06 23:25 ·
志聰
寬哥下午安
不知道寬哥今天跑的如何？
破三這個豪語現在看起來覺得好心虛～～
2018-01-07 14:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
-2.0 %
2
13.5
-1.5 %
3
14.2
-1.0 %
4
14.2
-0.7 %
5
14.2
-0.8 %
6
13.0
1.5 %
7
14.9
-1.3 %
8
14.2
-0.4 %
9
14.0
2.0 %
10
14.5
-1.2 %
11
15.2
-0.4 %
12
13.8
1.2 %
13
14.1
3.0 %
14
14.2
-0.9 %
15
14.1
1.0 %
16
14.8
-1.0 %
17
14.8
1.8 %
18
14.4
-0.5 %
18.9
12.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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18.9 km | 01:20:25 | 14.1 km/h
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