☕陳松禮 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.6 km | 00:33:07 | 09:17/km

日期: 2018-01-05 19:36 - 地點: 家附近 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'27" / 07'49" / 06'27" / 20'12" /

倒垃圾前小跑一下，接著就等漫遊１３９的４７K了，不設目標，好好慢跑看風景！

1月累積里程 : 151.55 km

SAUCONY MIRAGE 5 累積 : 411.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃亘志, 宇炫明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'49"	00:15'16"
3	06'27"	00:21'43"
3.6	20'12"	00:33'07"

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