10.0 km | 00:50:09 | 04:59/km日期: 2018-01-03 00:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 04'56" / 04'46" / 04'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'00") | 1007 / 1007 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 1006 / 2014 | 161 / 120 |
| 3 | | 05'04" (+00'38") | 1001 / 3016 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 4016 | 162 / 122 |
| 5 | | 05'01" (+00'35") | 1001 / 5018 | 162 / 122 |
| 6 | | 05'00" (+00'34") | 1002 / 6020 | 163 / 122 |
| 7 | | 05'01" (+00'35") | 1007 / 7028 | 162 / 122 |
| 8 | | 04'53" (+00'27") | 1006 / 8034 | 163 / 124 |
| 9 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 9034 | 165 / 127 |
| 10 | | 04'26" | 1009 / 10043 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'07" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 05'02" | 00:25'47" |
| 6 | 05'01" | 00:30'48" |
| 7 | 05'01" | 00:35'49" |
| 8 | 04'56" | 00:40'45" |
| 9 | 04'46" | 00:45'31" |
| 10 | 04'24" | 00:49'55" |
| 10.0 | 05'38" | 00:50'09" |
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