劉晏彰 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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3.3 km | 00:17:16 | 05:12/km

日期: 2018-01-02 00:42 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2874 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'34" / 05'09" / 05'01" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'34")

1001 / 1001

163 / 109

2

05'09"

(10'44")

05'06" (+00'06")

1006 / 2008

167 / 116

3

05'01"

(15'45")

05'00"

1003 / 3012

168 / 118

4

01'31"

(17'16")

04'49"

314 / 3326

167 / 123

1月累積里程 : 198.81 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

larrywengtw 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'09"	00:10'43"
3	05'01"	00:15'44"
3.3	04'52"	00:17'16"

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