陳俊傑 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台中
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9.5 km | 01:06:03 | 06:57/km

日期: 2018-01-06 06:10 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'11" / 06'35" / 06'12" / 06'11" / 06'52" / 06'41" / 06'46" / 07'18" / 08'10" / 08'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 140.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

威諾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'35"	00:13'46"
3	06'12"	00:19'58"
4	06'11"	00:26'09"
5	06'52"	00:33'01"
6	06'41"	00:39'42"
7	06'46"	00:46'28"
8	07'18"	00:53'46"
9	08'10"	01:01'56"
9.5	08'11"	01:06'04"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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