10.8 km | 00:47:36 | 04:24/km日期: 2018-01-03 03:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'09" / 04'42" / 04'29" / 04'14" / 04'14" / 04'14" / 04'22" / 04'22" / 04'10" / 04'08" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'20") | 792 / 10792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'42" | 00:09'51" |
| 3 | 04'29" | 00:14'20" |
| 4 | 04'14" | 00:18'34" |
| 5 | 04'14" | 00:22'48" |
| 6 | 04'14" | 00:27'02" |
| 7 | 04'22" | 00:31'24" |
| 8 | 04'22" | 00:35'46" |
| 9 | 04'10" | 00:39'56" |
| 10 | 04'08" | 00:44'04" |
| 10.8 | 04'27" | 00:47'36" |
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