10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2018-01-04 06:59 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 06'27" / 06'20" / 05'58" / 05'05" / 06'10" / 04'20" / 06'05" / 05'50" / 06'05" / 06'47" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'03") | 1004 / 1004 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+01'58") | 1012 / 2016 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+01'28") | 1003 / 3019 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'03" (+00'41") | 1004 / 4024 | 183 / 107 |
| 5 | | 06'09" (+01'47") | 1001 / 5026 | 169 / 95 |
| 6 | | 04'22" | 1005 / 6032 | 184 / 124 |
| 7 | | 06'02" (+01'40") | 1008 / 7041 | 170 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+01'27") | 1004 / 8045 | 172 / 99 |
| 9 | | 06'01" (+01'39") | 1001 / 9047 | 171 / 96 |
| 10 | | 06'53" (+02'31") | 1005 / 10052 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.99 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
435.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 05'58" | 00:18'45" |
| 4 | 05'05" | 00:23'50" |
| 5 | 06'10" | 00:30'00" |
| 6 | 04'20" | 00:34'20" |
| 7 | 06'05" | 00:40'25" |
| 8 | 05'50" | 00:46'15" |
| 9 | 06'05" | 00:52'20" |
| 10 | 06'47" | 00:59'07" |
| 10.0 | 21'03" | 00:59'30" |
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