小白兔 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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16.1 km | 01:37:53 | 06:04/km

日期: 2014-01-04 06:18 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 06'09" / 05'57" / 05'51" / 06'12" / 06'00" / 05'56" / 06'09" / 06'36" / 05'51" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 06'53" / 05'43" / 05'46" / 06'17" /

1月累積里程 : 142.07 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Andy Cheng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	05'57"	00:18'31"
4	05'51"	00:24'22"
5	06'12"	00:30'34"
6	06'00"	00:36'34"
7	05'56"	00:42'30"
8	06'09"	00:48'39"
9	06'36"	00:55'15"
10	05'51"	01:01'06"
11	05'54"	01:07'00"
12	05'58"	01:12'58"
13	05'53"	01:18'51"
14	06'53"	01:25'44"
15	05'43"	01:31'27"
16	05'46"	01:37'13"
16.1	06'14"	01:37'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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