吳皆得 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳皆得台中
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5.0 km | 00:28:41 | 05:40/km

日期: 2018-01-11 17:02 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'47" / 05'31" / 05'55" / 05'32" / 05'32" / 08'00" /

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基本訓練

1月累積里程 : 100.11 km

ZEPRO 麒麟累積 : 2437.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pepper, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'31"	00:11'18"
3	05'55"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
5	05'32"	00:28'17"
5.1	07'50"	00:28'41"

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成績 : 04:56:26

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