Annie Ho 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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3.0 km | 00:20:50 | 06:55/km

日期: 2017-12-26 08:47 - 地點: 萬壽 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'17" / 06'13" / 06'58" / 45'00" /

基本訓練
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跑一下，熱身

12月累積里程 : 47.84 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 514.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, pall Chen 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'13"	00:13'30"
3	06'58"	00:20'28"
3.0	60'29"	00:20'55"

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