Ancel Chen 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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16.3 km | 01:42:39 | 06:17/km

日期: 2018-01-11 18:20 - 地點: 愛河東半 - 天氣: 好冷丫 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1077 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'39" / 06'13" / 06'27" / 06'20" / 06'27" / 06'23" / 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'17" / 05'56" / 06'18" / 06'24" / 06'14" / 06'09" / 06'13" / 06'27" /

1月累積里程 : 92.02 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 755.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

無聲貓腳印, 何柏青和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'13"	00:12'52"
3	06'27"	00:19'19"
4	06'20"	00:25'39"
5	06'27"	00:32'06"
6	06'23"	00:38'29"
7	06'13"	00:44'42"
8	06'15"	00:50'57"
9	06'07"	00:57'04"
10	06'17"	01:03'21"
11	05'56"	01:09'17"
12	06'18"	01:15'35"
13	06'24"	01:21'59"
14	06'14"	01:28'13"
15	06'09"	01:34'22"
16	06'13"	01:40'35"
16.3	06'29"	01:42'39"

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成績 : 01:07:05

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