5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2018-01-13 09:03 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'06" / 06'26" / 05'19" / 05'32" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1001 / 1001 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'25" (+01'11") | 1008 / 2009 | 157 / 98 |
| 3 | | 05'14" | 1006 / 3015 | 162 / 117 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1005 / 4021 | 164 / 110 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 1003 / 5024 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'26" | 00:12'32" |
| 3 | 05'19" | 00:17'51" |
| 4 | 05'32" | 00:23'23" |
| 5 | 06'04" | 00:29'27" |
| 5.0 | 08'37" | 00:29'33" |
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