7.0 km | 00:46:36 | 06:38/km日期: 2018-01-10 06:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 06'39" / 06'36" / 06'19" / 06'19" / 06'31" / 06'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'39" | 00:14'11" |
| 3 | 06'36" | 00:20'47" |
| 4 | 06'19" | 00:27'06" |
| 5 | 06'19" | 00:33'25" |
| 6 | 06'31" | 00:39'56" |
| 7 | 06'44" | 00:46'40" |
| 7.0 | 05'50" | 00:46'48" |
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