Peter Chen 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
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半馬 | 01:35:57 | 04:32/km | 第5半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	01:35:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'52")

00:22'52" (+01'00")

00:45'36" (+01'08")

10 km

(00:45'36")

00:22'44" (+00'52")

15 km

(01:08'12")

00:22'36" (+00'44")

00:44'28"

20 km

(01:30'04")

00:21'52"

Finish

(01:35:57)

日期: 2014-01-05 07:21 - 地點: 高樹國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

2014第一跑...這一次的半馬里程數有到21K....有破個人PB....

賽前宣言: 跑跑跑~

1月累積里程 : 269.55 km

Skerchers Go Run2 累積 : 652.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

michael, 江江江江和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'32"	00:09'40"
3	04'28"	00:14'08"
4	04'24"	00:18'32"
5	04'20"	00:22'52"
6	04'20"	00:27'12"
7	04'32"	00:31'44"
8	04'32"	00:36'16"
9	04'40"	00:40'56"
10	04'40"	00:45'36"
11	04'32"	00:50'08"
12	04'44"	00:54'52"
13	04'32"	00:59'24"
14	04'20"	01:03'44"
15	04'28"	01:08'12"
16	04'28"	01:12'40"
17	04'16"	01:16'56"
18	04'20"	01:21'16"
19	04'20"	01:25'36"
20	04'28"	01:30'04"
21	04'40"	01:34'44"
21.3	03'53"	01:35'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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