8.0 km | 00:38:12 | 04:45/km日期: 2017-12-20 23:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 31%
Pace: 05'36" / 04'48" / 04'41" / 04'43" / 04'29" / 04'41" / 04'37" / 04'29" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.44 km 
Asics T700-0604 累積 :
1858.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'48" | 00:10'24" |
| 3 | 04'41" | 00:15'05" |
| 4 | 04'43" | 00:19'48" |
| 5 | 04'29" | 00:24'17" |
| 6 | 04'41" | 00:28'58" |
| 7 | 04'37" | 00:33'35" |
| 8 | 04'29" | 00:38'04" |
| 8.0 | 04'01" | 00:38'12" |
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