7.3 km | 00:43:41 | 05:58/km日期: 2018-01-12 19:09 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 10°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'45" / 06'06" / 06'09" / 05'57" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'18") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.68 km 
MIZUNO 【MIZUNO】WAVE RIDER 20 累積 :
1452.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 06'09" | 00:19'00" |
| 4 | 05'57" | 00:24'57" |
| 5 | 05'35" | 00:30'32" |
| 6 | 05'39" | 00:36'11" |
| 7 | 05'38" | 00:41'49" |
| 7.3 | 05'51" | 00:43'43" |
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