銀兩 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

銀兩台南
ID 237023

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5.5 km | 00:42:05 | 07:38/km

日期: 2018-01-03 20:23 - 地點: 自強 - 天氣: 冷 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'05" / 06'21" / 05'48" / 08'33" / 10'34" / 07'19" /

台南

銀兩

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基本訓練
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有流汗了😊

1月累積里程 : 22.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	05'48"	00:19'14"
4	08'33"	00:27'47"
5	10'34"	00:38'21"
5.5	07'19"	00:42'05"

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