7.4 km | 00:42:38 | 05:43/km日期: 2018-01-02 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'34" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'34" | 00:22'09" |
| 5 | 05'56" | 00:28'05" |
| 6 | 05'59" | 00:34'04" |
| 7 | 06'00" | 00:40'04" |
| 7.4 | 05'50" | 00:42'37" |
留言 
展開計圈分析
