5.9 km | 00:38:24 | 06:29/km日期: 2014-01-04 09:33 - 平均心率: 27 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'50" / 05'24" / 07'12" / 08'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.99 km ![](images/shoe.png)
Merrell Trail Glove 累積 :
1272.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'54" | 00:11'53" |
3 | 05'50" | 00:17'43" |
4 | 05'24" | 00:23'07" |
5 | 07'12" | 00:30'19" |
5.9 | 08'46" | 00:38'24" |