10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km日期: 2018-01-05 17:56 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'09" / 05'06" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'09") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'41") | 1004 / 2005 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1003 / 3008 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4008 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1001 / 5010 | 168 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 6011 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1008 / 7020 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 1005 / 8025 | 169 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 9025 | 171 / 113 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10026 | 171 / 114 |
| 11 | | 09'59" (+04'54") | 70 / 10096 | 211 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'34" | 00:23'03" |
| 5 | 05'31" | 00:28'34" |
| 6 | 05'27" | 00:34'01" |
| 7 | 05'21" | 00:39'22" |
| 8 | 05'20" | 00:44'42" |
| 9 | 05'09" | 00:49'51" |
| 10 | 05'06" | 00:54'57" |
| 10.1 | 13'04" | 00:55'52" |
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