10.2 km | 00:54:46 | 05:23/km日期: 2018-01-02 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'55" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'04" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'08") | 1003 / 1003 | 165 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+01'12") | 1007 / 2010 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'54") | 1005 / 3016 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1004 / 4020 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'02" (+00'16") | 1005 / 5025 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1009 / 6035 | 174 / 119 |
| 7 | | 04'48" (+00'02") | 1002 / 7037 | 175 / 118 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1003 / 8041 | 174 / 117 |
| 9 | | 04'47" (+00'01") | 1010 / 9051 | 176 / 118 |
| 10 | | 04'46" | 1005 / 10056 | 175 / 119 |
| 11 | | 06'52" (+02'06") | 172 / 10228 | 185 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'58" | 00:12'53" |
| 3 | 05'45" | 00:18'38" |
| 4 | 05'42" | 00:24'20" |
| 5 | 05'04" | 00:29'24" |
| 6 | 04'47" | 00:34'11" |
| 7 | 04'52" | 00:39'03" |
| 8 | 04'50" | 00:43'53" |
| 9 | 04'50" | 00:48'43" |
| 10 | 04'48" | 00:53'31" |
| 10.2 | 07'16" | 00:54'46" |
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