Hank Chiu 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Chiu 新竹
ID 342311

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6.6 km | 00:44:31 | 06:45/km

日期: 2017-12-24 07:17 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 07'05" / 06'22" / 06'39" / 06'46" / 06'55" / 06'39" / 06'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'22"	00:13'27"
3	06'39"	00:20'06"
4	06'46"	00:26'52"
5	06'55"	00:33'47"
6	06'39"	00:40'26"
6.6	06'58"	00:44'31"

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成績 : 03:46:01

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