信翰 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

信翰基隆
ID 344255

20 位追隨者

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3.4 km | 00:26:09 | 07:40/km

日期: 2018-01-14 21:41 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'16" / 07'30" / 08'19" / 07'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 37.54 km

亞瑟士虎走5 累積 : 124.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鴻明～追隨那一道光, 黃進發和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'30"	00:14'46"
3	08'19"	00:23'05"
3.4	07'22"	00:26'08"

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