10.1 km | 00:51:58 | 05:10/km日期: 2018-01-15 18:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 8836 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 04'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1003 / 1003 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 2004 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3005 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1002 / 4007 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'10" (+00'24") | 1007 / 5015 | 168 / 114 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1002 / 6017 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'03" (+00'17") | 1006 / 7024 | 173 / 114 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1003 / 8027 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'54" (+00'08") | 1006 / 9034 | 174 / 117 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10035 | 174 / 119 |
| 11 | | 05'16" (+00'30") | 50 / 10085 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'16" | 00:11'11" |
| 3 | 05'10" | 00:16'21" |
| 4 | 05'09" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 6 | 05'04" | 00:31'46" |
| 7 | 05'00" | 00:36'46" |
| 8 | 04'58" | 00:41'44" |
| 9 | 04'57" | 00:46'41" |
| 10 | 04'47" | 00:51'28" |
| 10.1 | 09'54" | 00:51'58" |
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